Funktionelles Athletiktraining (DVD-Box (für DVD oder CD/CD-ROM))

Mit Faszien-Training zu mehr Leistung & weniger Verletzungen, D 2015, INFO-Programm/LEHR-Programm, 2 DVD-Videos, Dt
ISBN/EAN: 9783894172541
Sprache: Deutsch
Umfang: 265 Min., 4608 MB
Einband: DVD-Box (für DVD oder CD/CD-ROM)
DVD 1 mit 200 Übungen, um selbstständig ein Trainingsprogramm zur Verbesserung der Athletik und zur Prävention vor Verletzungen zusammenstellen zu können.
DVD 2 mit Tipps, mit welchen Maßnahmen man sich bei Beschwerden selbst helfen kann.