Das Übungsheft für gute Gefühle - Psychospiele durchschauen und die eigene Rolle verändern (kartoniertes Buch)

Wenn es in einer Beziehung Schwierigkeiten gibt und sich Ärger und Frust einstellen, läuft meist ein typisches Psychospielchen ab, das nach klaren Regeln und festen Rollen funktioniert und keinem der daran Beteiligten wirklich Spaß macht. Die Rollen können dabei wechseln, doch meist fühlt man sich – völlig unbewusst – in einer bestimmten Rolle ganz besonders wohl: in der des Opfers, des Täters oder Retters. Dieses kleine Übungsheft hilft Ihnen, die unbewussten Regeln und Rollen zu durchschauen nach denen diese Spiele ablaufen, den eigenen Anteil darin zu erkennen und so rechtzeitig gegenzusteuern. Auf diese Weise gelingt es Ihnen, Ihre Beziehungen dauerhaft zu verbessern.