Das Herz, unser Glücksmuskel (E-Book, EPUB)
eBook - Mit der verborgenen Kraft des Herzens zu Lebendigkeit, Freude und Leichtigkeit. Eine Anleitung
Verlag:
ISBN/EAN: 9783641160883
Sprache: Deutsch
Umfang: 272 S., 0.97 MB
Erschienen am
27.07.2015
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
<b>Glück lässt sich trainieren!</b><br /><br />Der Rhythmus unseres Herzschlags ist entscheidend für unsere seelische, emotionale und körperliche Verfassung: Bei Stress und Lebenskrisen schlägt das Herz schneller, aus innerer Unruhe wird körperliches Unbehagen. Fühlen wir uns glücklich und entspannt, schlägt auch das Herz ruhig und harmonisch. Das Herz ist unser Glücksmuskel und dieser Muskel lässt sich gezielt trainieren! Genau das ist der Ansatzpunkt für das innovative Praxisprogramm von Beate Pracht: Sie zeigt, wie wir mit einfachen Übungen die Pulsation des Herzens bewusst steuern können und damit direkten Einfluss auf unser Wohlergehen und unsere Gesundheit nehmen.
Beate Pracht arbeitete 15 Jahre als Sporttherapeutin in einer Fachklinik für psychosomatische Erkrankungen. 2007 gründete sie gemeinsam mit der Businesstrainerin Andrea Eikelmann das Unternehmen Prachtlamas, in dem sie Lamawanderungen, Führungskräftetrainings, erlebnispädagogische Kinderprojekte und tiergestützte Therapie anbietet. Die Autorin ist u. a. Coach für Herzintelligenz®, in ihren Seminaren vermittelt sie Wege, wie Menschen in die eigene natürliche Kraft kommen können. Beate Pracht lebt und arbeitet im Ruhrgebiet.
