Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2025

Wochenkalender - Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche, Maße (B/H): 22 x 29,5 cm
ISBN/EAN: 9783442319930
Sprache: Deutsch
Umfang: 55 S., 50 farbige Illustr., 4-farbig, mit ca. 100
ACHTUNG! Nicht geeignet für Kinder unter 3 Jahren wegen verschluckbarer Kleinteile. Erstickungsgefahr!




Woche für Woche zeigen die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht Übungen und Tipps, durch die Sie fit und aktiv bleiben. Mit dem praktischen Wochen-Wandkalender

● bleiben Sie das ganze Jahr über in Bewegung,

● beugen Beschwerden vor und

● lindern bestehende Erkrankungen des Bewegungsapparats.

52 Übungen und Tipps von Kopf bis Fuß, Schritt für Schritt erklärt und mit anschaulichen Fotos für eine einfache Anwendung


Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 100 Farbfotos