Raus aus Schema F (Englische Broschur)

Psychische Muster erkennen und die eigene Persönlichkeit entfalten
ISBN/EAN: 9783407864512
Sprache: Deutsch
Umfang: 264 S.
Einband: Englische Broschur
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Ob Chaos in der Liebe oder berufliche Stolpersteine - wenn wir im Leben immer wieder dieselben Fehler machen, liegt das daran, dass unsere Intuition bestimmten Mustern folgt. Die neueste psychologische Forschung hat gelernt, diese Schemata zu entschlüsseln. Anhand vieler Biografien und Beispiele aus dem Alltag zeigt Gitta Jacob, wie Vermeidungsverhalten, Perfektionismus oder Aggressivität aus frühkindlichen Erfahrungen entstehen und wie sie unsere Entwicklung prägen. Nur wer das innere System seiner Persönlichkeit erkennt, kann Denk- und Verhaltensmuster überwinden und endlich neue Wege gehen.
PD Dr. Gitta Jacob, Leitende Psychotherapeutin und Supervisorin für Verhaltenstherapie und Schematherapie, Klinische Psychologie und Psychotherapie, GAIA AG Hamburg.