Licht auf Yoga (gebundenes Buch)

Das grundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga, Mit einem Geleitwort von Yehudi Menuhin
ISBN/EAN: 9783868201758
Sprache: Deutsch
Umfang: 464 S., 600 Illustr.
Einband: gebundenes Buch
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Mehr als 200 Yoga-Haltungen und verschiedene Atemübungen werden in diesem Buch in allen Einzelheiten erläutert und durch über 600 Fotos illustriert, die es jedem möglich machen, die Übungen auch ohne Hilfe eines Meisters zu erlernen.
'Yoga, wie B.K.S. Iyengar es lehrt, ist in idealer Weise geeignet, körperliche und geistige Krankheiten zu verhüten und dem Körper ganz allgemein einen Schutz zu geben.' (Yehudi Menuhin)