Der Boulder-Coach (kartoniertes Buch)

Technik, Taktik, Training
ISBN/EAN: 9783835417052
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S., 5 Illustr., 250 farb. Abb. 5 Ill.
Einband: kartoniertes Buch
19,00 €
(inkl. MwSt.)
Noch nicht lieferbar
In den Warenkorb
Das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet. Bewegungstechniken für das Bouldern an der Wand. Taktik: Strategie, Mentales Training, Boulderprobleme erkennen und lösen. Training: Workout, Training am Boden und an Geräten für mehr Griffkraft und Corepower.
Dr. Guido Köstermeyer war Trainer der deutschen Sportkletter-Nationalmannschaft und ist Mitglied im Bundeslehrteam Sportklettern des Deutschen Alpenvereins (DAV). Er ist Leiter des Hochschulsports und Dozent an der Friedrich-Alexander-Universität in Erlangen. Der Autor befasst sich speziell mit der Trainings- und Bewegungslehre des Sportkletterns.