Anders backen zu Weihnachten (gebundenes Buch)

Gesunde Alternativen zu Weißmehl und Haushaltszucker
ISBN/EAN: 9783708807171
Sprache: Deutsch
Umfang: 132 S., 40 Farbfotos
Einband: gebundenes Buch
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So versüßen Sie den Advent ohne Kalorienbomben Die Ernährungs-Expertinnen Anja Haider-Wallner und Ulli Zika haben beliebte X-Mas-Klassiker wie Vanillekipferl, Kokosbusserl, Lebkuchen und Weihnachtsstollen ohne Weißmehl und weißen Zucker neu interpretiert. In ihren verführerischen Backrezepten kommen vollwertige Mehle aus Emmer, Einkorn, Kamut und Dinkel sowie glutenfreie Varianten aus Buchweizen, Mais oder Reis zum Einsatz. Statt mit Haushaltszucker wird mit Birken-, Vollrohr- oder Ayurvedazucker, Apfelsüße, Honig und Früchten gesüßt. Alle Rezepte sind nach Unverträglichkeiten gekennzeichnet, und selbstverständlich kommen auch Veganer nicht zu kurz. 60 weihnachtliche Kekse, Kuchen und Desserts plus kulinarische Geschenke Gewusst wie: Emmer, Einkorn, Birkenzucker & Co richtig eingesetzt Viele Tipps und Tricks zur Verarbeitung Rezepte mit Pflanzenmilch und ohne Ei für Veganer
ULLI ZIKA ist Ernährungsberaterin nach TCM und befasst sich seit vielen Jahren mit ganzheitlichen Ernährungskonzepten. Sie bietet umfassende Ernährungsberatung, Kochworkshops, Seminare und Vorträge zum Thema "Genuss und Gesundheit" an. www.gesundundgut.at